54 visitors think this article is helpful. 54 votes in total.

Как убрать сухость кожи при псориазе ZestTeam

Йоги при псориазе

Easy Earn free bitcoin after every min. › Forums › Java Scripting › Как убрать сухость кожи при псориазе This topic contains . Многие люди, страдающие псориазом, сталкиваются с проблемой псориатических высыпаний на спине, которые доставляют много комплексов и дискомфорта. Псориаз – это хроническое дерматологическое заболевание, которое чаще всего появляется у людей с генетической предрасположенностью. Сложность лечения этого заболевания заключается в том, что не смотря на многочисленные исследования, нет однозначного ответа о причинах возникновения и методах лечения псориаза, которые обеспечивали бы 100% успех. Клиническими проявлениями недуга являются воспалённые участки, значительно выступающие над поверхностью кожи. Они красноватого цвета, горячие на ощупь, с белым рыхлым слоем, который легко отделяется от кожи и осыпается перхотью. Помимо косметологического дефекта, такие бляшки вызывают боль, зуд и жжение. Пациент постоянно находится в напряжении, теряет чувство уверенности в себе, спокойствие и уравновешенность, нарушается здоровый сон. Конкретного места локализации высыпаний нет, но псориатические бляшки любят такие места на человеческом теле, как: Диагноз должен поставить квалифицированный врач, который соберет симптомы и анамнез заболевания, при необходимости назначит дополнительные лабораторные исследования. На фото выше вы можете увидеть, какие высыпания могут быть на спине при псориазе. Лечение проблемы – длительный и трудоемкий процесс. Не всегда эффект от лечения появляется в первый же день, стоит запастись терпением, чтобы довести недуг до ремиссии и вернуть прежнее качество жизни. Наиболее выраженный терапевтический эффект наступает при комплексном лечении псориаза:1. Медикаментозное лечение: Стоит отметить, что все эти методы эффективны при псориазе на спине, но наносить лекарственные средства на кожу без помощи окружающих людей, довольно сложно. Комплекс лечебных мероприятий назначить должен врач, с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента и тяжести его заболевания. Несмотря на то, что в мире существует больше 7 тысяч против псориатических лекарств, ни одно из них не обеспечит пациенту полное выздоровление от недуга. На начальной стадии заболевания пробуют местное лечение, дополняя его препаратами системного воздействия, которые отрегулируют работу иммунной системы. При неэффективности данных мероприятий, лечащий врач может рекомендовать глюкокортикостероидные препараты. Помимо хорошего лечебного воздействия, они могут вызвать множество побочных реакций, вплоть до дисфункции гормональной системы организма. Применять их можно, но только под пристальным контролем лечащего врача. В этом помогут восточные практики, йога, дыхательная гимнастика или просто занятие посильными видами спорта. Обычная прогулка на свежем воздухе иногда действует лучше успокоительных средств. Прогноз заболевания в большинстве случаев положительный. Но, стоит отметить, что полное исцеление не наступает, потому что псориаз – это пожизненное заболевание. Но, при соблюдении всех рекомендаций врача, можно достичь стойкой и длительной ремиссии, что позволит пациенту ввести привычный образ жизни, ни в чем себя не ограничивая. Надеюсь, что данная статья поведала вам много интересной и полезной информации.

Next

Йоги при псориазе

Бывают такие случаи, когда единожды возникшие заболевание, например, в молодом возрасте, около лет, при адекватно полученном лечении, не возникает больше никогда. Но мы при этом говорим, что у пациента псориаз в состоянии ремиссии, сколько бы лет ни проходило с. Здоровое питание Здоровое питание является важной частью здорового образа жизни для любого человека. Диета должна быть сбалансированной и содержать все необходимые питательные вещества. Важно контролировать количество употребляемой пищи и уменьшать количество пищи с высоким содержанием жиров и холестерина, а также с пониженным содержанием соли или вообще без добавления соли. Ко всему выше сказанному пациенты должны отказаться от употребления алкоголя и от курения. Физическая активность Если Вам приходится бороться с псориазом, как правило, физические упражнения чаще всего приходят на ум в последнюю очередь. Однако последние исследования доказали, что люди занимающиеся спортом подвержены тяжелым формам псориаза и обострениям реже. Связывают это с тем, что физические упражнения снимают стресс, напряжение и депрессию, которые нередко вызывают ухудшение течения псориаза. При этом необходим подбор физических упражнений в зависимости от возраста и сопутствующей патологии. Это могут быть как плавание, ходьба, бег, йога, пилатес, велосипедный спорт. Уход за кожей Помимо лечения пациентам с псориазом необходим постоянный уход за кожей, ногтями - это поможет улучшить течение псориаза и уменьшить вероятные обострения из-за сухой кожи и внешних раздражителей. Они улучшают кровообращение, укрепляют сердечно-сосудистую систему и снимают стресс. У больных с псориазом кожа теряет эластичность, усиливается выраженность кожного рисунка, появляются трещины и обильное шелушение, повышается чувствительность к агрессивным экзогенным факторам. В первую очередь полезно вспомнить о режиме мытья и уходе за кожей больного псориазом. Принимая душ или ванну, пользуйтесь мягкой губкой или хлопчатобумажной салфеткой. Не используйте твердое мыло, бензин и другие растворители для очищения кожи, так как это может привести к появлению новых высыпаний. Поэтому при псориазе необходимо использование во время мытья средств обогащенных липидами «без мыла», которые не вызывают раздражение и пересушивание кожи. На сегодняшний день существуют специальные средства для больных псориазом, которые служат хорошим дополнением к наружной терапии. Также старайтесь защитить Вашу кожу от порезов и повреждений, поскольку они могут стать причиной появления новых высыпаний псориаза. После душа и или приема ванны важно нанести на кожу смягчающее, увлажняющее средство (крем или лосьон для тела, топикрем), чтобы кожа была гладкой. Кожа пациентов, страдающих псориазом, требует особого ухода. Сухая, потрескавшаяся кожа уменьшает эффективность лечения. Желательно применять специализированные средства по уходу за больной кожей, так называемую медицинскую косметику, которую можно приобрести в аптеке. Мы об этом уже говорили в одной из предыдущих глав. Необходимо ежедневное использование увлажняющих средств, особенно после водных и ультрафиолетовых процедур. Данные средства позволяют восстановить гидролипидную мантию кожи, тем самым, предотвращать ее обезвоживание. Смягчающие средства надо применять так часто, как этого требует кожа (минимум 1 раз в день). Одежда В плане одежды пациентам важно учитывать, что натуральные ткани, такие как хлопок и лен сводят к минимуму раздражение кожи, которого следует избегать особенно в жаркую погоду. Если у пациента псориаз проявляется высыпаниями на ногах, то следует держать их чистыми и сухими, чтобы предотвратить бактериальное или грибковое заражение, носить хлопчатобумажные носки и открытые туфли или сандалии, там, где это целесообразно. При поражении ногтей пациентам необходимо подстригать их коротко и поддерживать их поверхность по возможности гладкой, для уменьшения риска присоединения микотической инфекции. Иногда одежда давит на кожу, что может спровоцировать появление новых высыпаний, поэтому выбирайте легкую, просторную, хлопчатобумажную одежду. Желательно подбирать платья или костюмы из тканей светлых цветов или с рисунком, поскольку это поможет закамуфлировать попадающие на одежду чешуйки. Кондиционирование воздуха может приводить к сухости кожи, и состояние кожного покрова может ухудшиться. По возможности, ограничьте время, проводимое в помещениях с кондиционером. Кожа пациентов с псориазом по-разному реагирует на смену времени года. В зимнее время увлажняйте воздух в помещении, как на работе, так и дома. Для того чтобы пациенты чувствовали себя комфортно в любое время, необходим уход за кожей. Летом пациентам при легкой форме заболевания следует с осторожностью принимать солнечные ванны, использовать солнцезащитные крема с высоким фактором защиты и прикрывать чувствительные места. Носить нужно свободную легкую и удобную одежду, которая позволяет воздуху циркулировать, а потом испаряться. Следует помнить, что некоторые виды лечения, применяемые при псориазе, увеличивают чувствительность к солнечному свету. В зимнее и осеннее время нужно защищать кожу от ветра и холода, так как это является сильным раздражителем. Избыточное отопление пересушивает воздух в доме, что еще больше усугубляет сухость кожи. Поэтому пациентам следует устанавливать дома сертифицированные увлажнители воздуха. Также после душа необходимо использовать успокаивающие и увлажняющие средства.

Next

Йоги при псориазе

Полное излечение в настоящее время невозможно то есть псориаз неизлечим при текущем уровне развития медицинской науки, но возможны более или менее длительные, более или менее полные ремиссии в том числе и пожизненные. Однако при этом всегда сохраняется риск. Псориаз – дерматологическое заболевание, которое в течение короткого времени приобретает хроническую форму. Существует множество вариантов лечебных диет, которых рекомендуется придерживаться при лечении псориаза, например, диета Пегано. Успех его лечения во многом зависит от самого человека и его образа жизни. Мы же сейчас не будем описывать каждую из них, а выделим основные принципы питания, которые способствуют оздоровлению кожных покровов и улучшению самочувствия пациента. Запомните, главное при лечении псориаза – это не допускать того, чтобы острые инфекционные заболевания принимали хроническую форму. Это пагубно влияет на весь организм и на течение псориаза в том числе. Важно отказаться от употребления алкоголя и курения табака. Спирт и никотин негативно воздействуют на обменные процессы, что приводить к плохому питанию кожных покровов. В результате чего заболевание начинает прогрессировать. Сегодня в интернете пропагандируют различные методики по очистке организма. Польза в них, конечно, есть, но при псориазе увлекаться ими не стоит. Ведь во время очистки организм теряет не только вредные, но и полезные вещества, среди которых витамины и минералы. А при псориазе очень важно сохранить их и не допустить их дефицита. Существует мнение, что для улучшения состояния кожных покровов при псориазе полезно принимать солнечные ванны. Они очень быстро дают положительные результаты, но не надолго. Ультрафиолет негативным образом воздействует на кожу, и даже если проявления псориаза уменьшились, то в скором времени они проявляются еще сильнее. Происходит это по причине того, что солнечные лучи как бы «вгоняют» псориаз глубоко под кожу, в результате чего через некоторое время он начинает «выталкиваться» наружу. Солнечные ванны можно принимать только в осенне-зимний период, когда воздействие ультрафиолета не такое сильное. Кроме того, важным моментом в лечении псориаза является применение гормональных препаратов. Их, как правило, прописывают пациентам на первом же приеме. В комплексе с другими терапевтическими мероприятиями они дают хороший лечебный эффект. Оно должно быть диетическим, но при этом физиологически полноценным по энергоценности, содержанию жиров, белков и углеводов. Их употребление также нужно свести к минимуму или полностью исключить их из рациона. Кроме того, важным моментом является не то, что кушает больной при псориазе, а сколько и как. Питаться нужно небольшими порциями до 6 раз в день. При этом все блюда должны быть в отварном, тушеном или запеченном виде. Они приводят к увеличению нагрузки на органы пищеварения. В рационе больного должны полностью отсутствовать пряности, приправы, острые и копченые блюда, крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны. При этом все употребляемые блюда должны быть недосоленными. Большое потребление соли негативно сказывается на общем состоянии больного. Диета при псориазе должно быть сбалансированным и правильным. В нем должно находиться необходимое количество минералов, витамином, жиров, белков и углеводов для нормального функционирования организма. Особое внимание нужно уделять употреблению полиненасыщенных жирных кислот, которые находятся в пище растительного происхождения. Их поступление в организм обеспечивает синтез простагландинов, которые оказывают противовоспалительное и антигистаминное действие. Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют восстановлению клеточных мембран, укреплению стенок сосудов и регулированию обменных веществ. Клетчатка требуется для нормального функционирования ЖКТ. При ее недостатке в рационе, больные нередко страдают от запоров, а они приводят к скоплению токсичных веществ в организме, что негативно сказывается на состоянии кожных покровов. Кроме того, клетчатка также принимает активное участие в обменных процессах и позволяет поддерживать баланс минералов в организме. Все это в комплексе оказывает благоприятное воздействие на кожу и способствует быстрому ее восстановлению. Во время лечения псориаза очень важным моментом является обеспечение организма витаминами, относящихся к группе антиоксидантов, которые играют важную роль в поддержании здоровья ногтей и кожи. Такие витамины способствуют нейтрализации свободных радикалов, которые пагубно отражаются на состоянии кожных покровов, так как они приводят к истощению сосудистых стенок и снижают синтез коллагена. Примером таких витаминов являются витамины группы В. Они принимают участие во всех процессах, происходящих в клетках кожи. Также стоит сказать, что витамины группы В оказывают благоприятное воздействие на нервную систему, что особенно важно при псориазе. Помимо этих элементов, в рационе больного должны в обязательном порядке находиться витамины Е, С, D и А. Особенно много их содержаться в таких продуктах, как: Кальций – очень важный элемент, который принимает участие в построении костных тканей, зубов, ногтей и кожи. Он оказывает противовоспалительное и антигистаминное действие на организм. Источниками кальция являются все молочные и кисломолочные продукты питания. Цинк также играет немаловажную роль в человеческом организме. Именно он способствует синтезу белка, который требуется для быстрого восстановления повреждений кожных покровов. Кроме того, этот минерал повышает иммунитет и обеспечивает антиоксидантную защиту. При псориазе важно обеспечить организм полноценным питанием. Абсолютно все витамины и минералы требуются больному при таком заболевании. Только назначаться они должны индивидуально врачом. Самостоятельный их прием может стать причиной гипервитаминоза, который также может привести к обострению заболевания. Чтобы понять, что можно кушать, что нельзя, а что следует ограничить, вы можете воспользоваться следующей таблицей. Мед – очень полезный биологический продукт, в составе которого находится просто огромное количество витаминов и минералов. Но в нем также предостаточно легкоусвояемых углеводов, которые противопоказаны при псориазе. Помимо этого, в мед относится к той группе продуктов питания, которые часто провоцируют развитие аллергии. Ограничения в питании при таком заболевании индивидуальны в каждом случае. Поэтому диета при псориазе назначается только врачом после полного обследования.

Next

Псориаз на спине комплексное.

Йоги при псориазе

Стоит отметить, что все эти методы эффективны при псориазе на спине. йога. : , , , , , , , , , (), , , , , (), , (), , , , , , , , , , , , , , , , , , , ( ), , , , ( ), , -, ( , ), , ( ), , , , , , , , (), , , (), , , , , , , , , (), , , , -, , , , , , , , , , (), (), , , , , , , , , , , , , . : , , , , , , , , , (: ), , , , (), , (: ), , , , , , (, , ), , , , , , , , (), , , , , , , , , , , , ( ), , , , , -, , , , , , , , , , , , , , , (: ), , , , , , , , ( ), , . , : ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ) ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ) ( ), ( ), ( ), () ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ).? ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ). : , , , , , , , , , , , , , -, , , , , , , , , , , , , . : , , , , , , , , , , , --, , , , , ; , , , , , , , , , , , .2. - , , : , , ( ), , , , , , , , , , , , , , , , , , , . , , , ( ), , , , , (), , , 200 ) 0,5 .2 (200 ) , 60120. : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . , Journal of the American Society of Nephrology , , 1 . , , , , , , , , 200 ) 12 .1 (100 ), 30.12 (300 ) , 60180 16.00 22.00. 13- : ( ( ), , , , , , , , , ) 1 .1 (300 ) , 60120 16.00 22.00.

Next

Псориаз на голове симптомы и лечение LS

Йоги при псориазе

Йога и тело. Чтобы облегчить состояние при псориазе на голове и уменьшить проявление. — хроническое неинфекционное заболевание, дерматоз, поражающий в основном кожу. Обычно псориаз вызывает образование чрезмерно сухих, красных, приподнятых над поверхностью кожи пятен. Однако некоторые больные псориазом не имеют никаких видимых поражений кожи. Вызванные псориазом пятна называются псориатическими бляшками. Эти пятна являются по своей природе участками хронического воспаления и избыточной пролиферации лимфоцитов, макрофагов и кератиноцитов кожи, а также избыточного ангиогенеза (образования новых мелких капилляров) в подлежащем слое кожи. Избыточная пролиферация кератиноцитов в псориатических бляшках и инфильтрация кожи лимфоцитами и макрофагами быстро приводит к утолщению кожи в местах поражения, её приподнятию над поверхностью здоровой кожи и к формированию характерных бледных, серых или серебристых пятен, напоминающих застывший воск или парафин («парафиновые озёрца»). Псориатические бляшки чаще всего впервые появляются на подвергающихся трению и давлению местах — поверхностях локтевых и коленных сгибов, на ягодицах. Однако псориатические бляшки могут возникать и располагаться в любом месте кожи, включая кожу волосистой части головы, ладонную поверхность кистей, подошвенную поверхность стоп, наружные половые органы. В противоположность высыпаниям при экземе, чаще поражающим внутреннюю сгибательную поверхность коленного и локтевого суставов, псориатические бляшки чаще располагаются на внешней, разгибательной поверхности суставов. Псориаз является хроническим заболеванием, характеризующимся обычно волнообразным течением, с периодами спонтанных или вызванных теми или иными лечебными воздействиями ремиссий или улучшений и периодами спонтанных или спровоцированных неблагоприятными внешними воздействиями (употребление алкоголя, интеркуррентные инфекции, стрессы) рецидивов или обострений. Степень тяжести заболевания может варьировать у разных больных и даже у одного и того же больного в периоды ремиссии и обострения в очень широких пределах, от небольших локальных поражений до полного покрытия всего тела псориатическими бляшками. Часто наблюдается тенденция к прогрессированию заболевания с течением времени (особенно при отсутствии лечения), к утяжелению и учащению обострений, увеличению площади поражения и вовлечению новых участков кожи. У отдельных больных наблюдается непрерывное течение заболевания без спонтанных ремиссий, или даже непрерывное прогрессирование. Часто также поражаются ногти на руках и/или ногах (псориатическая ониходистрофия). Поражение ногтей может быть изолированным и наблюдаться в отсутствие кожных поражений. Псориаз также может вызывать воспалительное поражение суставов, так называемую псориатическую артропатию или псориатический артрит. От 10% до 15% больных с псориазом страдают также псориатическим артритом. Варианты псориаза включают вульгарный (простой, обыкновенный) или, иначе, бляшковидный псориаз (psoriasis vulgaris, plaque psoriasis), пустулёзный псориаз (pustular psoriasis), каплеобразный или точечный псориаз (guttate psoriasis), псориаз сгибательных поверхностей (flexural psoriasis). Бляшковидный вульгарный псориаз наиболее часто проявляется в виде типичных приподнятых над поверхностью здоровой кожи участков воспалённой, красной, горячей кожи, покрытых серой или серебристо-белой, легко отслаивающейся, чешуйчатой, сухой и утолщённой кожей. Полное излечение в настоящее время невозможно (то есть псориаз неизлечим при текущем уровне развития медицинской науки), но возможны более или менее длительные, более или менее полные ремиссии (в том числе и пожизненные). является наиболее часто встречающейся формой псориаза. Красная кожа под легко снимаемым серым или серебристым слоем легко травмируется и кровоточит, так как содержит большое количество мелких сосудов. Эти участки типичного псориатического поражения называются псориатическими бляшками. Псориатические бляшки имеют тенденцию увеличиваться в размерах, сливаться с соседними бляшками, формируя целые пластины бляшек («парафиновые озёра»). обычно выглядит как гладкие, не шелушащиеся или с минимальным шелушением, не особенно выступающие над поверхностью кожи красные воспалённые пятна, располагающиеся исключительно в складках кожи, при отсутствии или минимальном поражении других участков кожи. Наиболее часто эта форма псориаза поражает складки в области наружных половых органов, в паху, на внутренней поверхности бёдер, подмышечные впадины, складки под увеличенным при ожирении животом (псориатический паннус), и на складках кожи под молочными железами у женщин. Эта форма псориаза особенно подвержена ухудшению под влиянием трения, травмирования кожи и выделения пота, и часто сопровождается или осложняется вторичной грибковой инфекцией или стрептококковой пиодермией. характеризуется наличием большого количества маленьких, приподнятых над поверхностью здоровой кожи, сухих, красных или лиловых (вплоть до фиолетового цвета), похожих по форме на капли, слезинки или небольшие точки, кружочки элементов поражения. Эти псориатические элементы обычно усыпают собой большие поверхности кожи, наиболее часто бёдра, но могут также наблюдаться на голенях, предплечьях, плечах, волосистой части головы, спине, шее. Каплевидный псориаз часто впервые развивается или обостряется после стрептококковой инфекции, в типичных случаях — после стрептококковой ангины или стрептококкового фарингита. является наиболее тяжёлой из кожных форм псориаза и выглядит как приподнятые над поверхностью здоровой кожи пузырьки или волдыри, наполненные неинфицированным, прозрачным воспалительным экссудатом (пустулы). Кожа под и над поверхностью пустул и вокруг них красная, горячая, отечная, воспалённая и утолщённая, легко отслаивается. Может наблюдаться вторичное инфицирование пустул, в этом случае экссудат приобретает гнойный характер. Пустулёзный псориаз может быть ограниченным, локализованным, при этом наиболее частой его локализацией являются дистальные концы конечностей (рук и ног), то есть голени и предплечья, это называется пальмоплантарный пустулёз (palmoplantar pustulosis). В других, более тяжёлых случаях пустулёзный псориаз может быть генерализованным, с широким распространением пустул по всей поверхности тела и тенденцией к их слиянию в более крупные пустулы. приводит к разнообразным изменениям внешнего вида ногтей на пальцах рук или ног. Эти изменения могут включать в себя любую комбинацию изменения цвета ногтей и ногтевого ложа (пожелтение, побеление или посерение), появления на ногтях и под ногтями точек, пятен, поперечной исчерченности ногтей линиями, утолщения кожи под ногтями и вокруг ногтевого ложа, расслоения и утолщения ногтя, полной утраты ногтей (онихолизис) или развития повышенной ломкости ногтей. сопровождается воспалением суставов и соединительной ткани. Псориатический артрит может поражать любые суставы, но наиболее часто — мелкие суставы дистальных фаланг пальцев рук и/или ног. Это в типичных случаях вызывает сосискообразное разбухание пальцев рук и ног, известное как псориатический дактилит. Псориатический артрит может также поражать тазобедренные, коленные суставы, плечелопаточный сустав, суставы позвонков (псориатический спондилит). Иногда псориатический артрит коленных или тазобедренных суставов и особенно псориатический спондилит бывает настолько выраженным, что приводит к тяжёлой инвалидности больного, неспособности передвигаться без специальных приспособлений и даже к прикованности к постели. Летальность при этих наиболее тяжёлых формах псориатического артрита повышается, так как иммобилизация больного в постели способствует возникновению пролежней и пневмонии. Приблизительно 10 — 15 процентов больных псориазом страдают также псориатическим артритом. проявляется распространённым, нередко генерализованным воспалением и шелушением, отслойкой кожи на всей или на большой части поверхности кожи. Псориатическая эритродермия нередко бывает результатом обострения вульгарного псориаза при его нестабильном течении, особенно при внезапной резкой отмене системного лечения или местных глюкокортикоидов. Может также наблюдаться как результат провокации алкоголем, нервно-психическим стрессом, интеркуррентными инфекциями (в частности простудными заболеваниями). Эта форма псориаза может быть летальной, поскольку чрезвычайно сильное воспаление и шелушение или отслойка кожи нарушают способность организма к регуляции температуры тела и барьерную функцию кожи, что может осложниться генерализованной пиодермией или сепсисом. Однако ограниченная, локализованная псориатическая эритродермия может даже быть первым симптомом псориаза, впоследствии трансформируясь в вульгарный бляшковидный псориаз. В зависимости от тяжести и локализации псориатических поражений, больные с псориазом могут испытывать значительный физический и/или психологический дискомфорт, трудности с социальной и профессиональной адаптации и даже нуждаться в инвалидности. Сильный кожный зуд или боль могут мешать выполнять основные жизненные функции, такие, как уход за собой, прогулки, сон. Псориатические бляшки на волосистой части головы нередко представляют для больных особую психологическую проблему и порождают значительный дистресс и даже социофобию, так как бледные бляшки на коже головы могут быть ошибочно приняты окружающими за перхоть или результат наличия вшей. Ещё большую психологическую проблему порождает наличие псориатических высыпаний на коже лица, мочках ушей. Лечение псориаза может стоить дорого и отнимать у больного немало времени и сил, мешая работе и/или учёбе, социализации больного, устройству личной жизни. Психологический дистресс в сочетании с болью, зудом и иммунопатологическими нарушениями (повышенной продукцией воспалительных цитокинов) может привести к развитию выраженной депрессии, тревожного состояния или социофобии, к значительной социальной изоляции и дезадаптации больного. Следует также отметить, что коморбидность (сочетание) псориаза и депрессии, а также псориаза и социофобии, встречается с повышенной частотой даже у тех больных, которые не испытывают субъективного психологического дискомфорта от наличия псориаза. Представляется вероятным, что генетические факторы, влияющие на предрасположенность к псориазу и на предрасположенность к депрессиям, тревожным состояниям, социофобии во многом перекрываются. Не исключено также, что в патогенезе как псориаза, так и депрессий играют роль общие иммунопатологические и/или эндокринные факторы (так, при депрессиях также обнаруживают повышенные уровни воспалительных цитокинов, повышенную цитотоксическую активность нейроглии). Более половины больных отметили существенную фиксацию на своём внешнем виде (63%), страх плохо выглядеть или быть отвергнутым окружающими из-за наличия псориаза, чувство неловкости, стыда или стеснения в социальных ситуациях (58%). Существует много инструментов для объективного измерения качества жизни больных псориазом и другими дерматологическими заболеваниями. Клинические исследования показывают, что больные псориазом нередко испытывают субъективное снижение качества жизни. Исследование 2009 года о влиянии псориаза на качество жизни использовало для изучения этого вопроса метод интервью с дерматологами и опроса мнения пациентов. В этом исследовании было обнаружено, что и в случаях лёгкого, и в случаях тяжёлого течения псориаза, наиболее беспокоящим больных симптомом, в наибольшей степени вызывавшим субъективное ухудшение качества жизни, был кожный зуд, на втором месте была боль в суставах у больных с псориатическим артритом. Менее зудящие высыпания или высыпания в отсутствие зуда меньше влияли на самочувствие больных и их субъективную оценку качества жизни. Псориаз обычно классифицируют по степени тяжести на: Псориатическое поражение суставов расценивается как тяжёлая форма псориаза, вне зависимости от площади поражения кожи. Существует несколько шкал для оценки степени тяжести псориаза. Оценка степени тяжести заболевания в целом базируется на оценке следующих факторов: Индекс тяжести поражения псориазом (PASI) — наиболее часто используемый инструмент измерения тяжести и активности псориатического процесса. Однако PASI довольно трудно использовать в рутинной клинической практике, вне клинических испытаний лекарств и методов лечения. Это привело к многочисленным попыткам упростить шкалу PASI, чтобы сделать её более пригодной для использования в клинической практике и для самостоятельного отслеживания больными изменений в своём состоянии. Нарушенная барьерная функция кожи (в частности, механическое травмирование или раздражение, трение и давление на кожу, злоупотребление мылом и моющими веществами, контакт с растворителями, бытовой химией, спиртосодержащими растворами, наличие инфицированных очагов на коже или кожной аллергии, чрезмерная сухость кожи) также играют роль в развитии псориаза. Псориаз — это во многом идиосинкратическое кожное заболевание. Опыт большинства больных говорит о том, что псориаз может спонтанно улучшаться или, наоборот, обостряться без всякой видимой причины. Исследования различных факторов, ассоциированных с возникновением, развитием или обострением псориаза, имеют тенденцию основываться на изучении небольших, обычно госпитальных (а не амбулаторных), то есть заведомо более тяжёлых, групп больных псориазом. Поэтому эти исследования нередко страдают от недостаточной репрезентативности выборки и от неспособности выявить причинно-следственные взаимосвязи в присутствии большого количества других (в том числе ещё неизвестных или невыявленных) факторов, могущих влиять на характер течения псориаза. Нередко в разных исследованиях обнаруживаются противоречащие друг другу находки. Тем не менее, первые признаки псориаза нередко появляются после перенесённого стресса (физического или психического), повреждения кожи в местах первого появления псориатических высыпаний, и/или перенесённой стрептококковой инфекции. Условия, по данным ряда источников, могущие способствовать обострению или ухудшению течения псориаза, включают в себя острые и хронические инфекции, стрессы, изменения климата и смену времён года. Некоторые лекарства, в частности, лития карбонат, бета-блокаторы, антидепрессанты флуоксетин, пароксетин, антималярийные препараты хлорохин, гидроксихлорохин, противосудорожные препараты карбамазепин, вальпроат, по данным ряда источников, ассоциируются с ухудшением течения псориаза или даже могут спровоцировать его первичное возникновение. Чрезмерное потребление алкоголя, курение, избыточный вес или ожирение, неправильное питание могут утяжелять течение псориаза или затруднять его лечение, провоцировать обострения. Лак для волос, некоторые кремы и лосьоны для рук, косметика и парфюмерия, бытовая химия также могут спровоцировать обострение псориаза у некоторых больных. Больные, страдающие от ВИЧ-инфекции или СПИДа, часто страдают псориазом. Это представляется парадоксальным для исследователей псориаза, поскольку лечение, направленное на уменьшение количества Т-клеток или их активности, в целом способствует лечению псориаза, а ВИЧ-инфекция или, тем более, СПИД сопровождается уменьшением количества Т-клеток. Однако с течением времени при прогрессировании ВИЧ-инфекции или СПИДа, увеличением вирусной нагрузки и уменьшением количества циркулирующих CD4 T-клеток, псориаз у ВИЧ-инфицированных больных или больных СПИДом ухудшается или обостряется. В дополнение к этой загадке, ВИЧ-инфекция обычно сопровождается сильным сдвигом цитокинового профиля в сторону Th2, в то время как вульгарный псориаз у неинфицированных больных характеризуется сильным сдвигом цитокинового профиля в сторону Th1. По принятой в настоящее время гипотезе, уменьшённое количество и патологически изменённая активность CD4 T-лимфоцитов у больных с ВИЧ-инфекцией или СПИДом вызывают гиперактивацию CD8 T-лимфоцитов, которые и ответственны за развитие или обострение псориаза у ВИЧ-инфицированных или больных СПИДом. Однако важно знать, что большинство больных псориазом здоровы в отношении носительства ВИЧ, и ВИЧ-инфекция ответственна за менее чем 1 % случаев псориаза. С другой стороны, псориаз у ВИЧ-инфицированных встречается, по разным данным, с частотой от 1 до 6 %, что приблизительно в 3 раза превышает частоту встречаемости псориаза в общей популяции. Псориаз у больных с ВИЧ-инфекцией и особенно со СПИДом часто протекает чрезвычайно тяжело, и плохо поддаётся или вообще не поддаётся стандартным методам терапии. Псориаз чаще всего развивается у больных с изначально сухой, тонкой, чувствительной кожей, чем у больных с жирной или хорошо увлажняемой кожей, и значительно чаще встречается у женщин, чем у мужчин. У одного и того же больного псориаз чаще всего впервые появляется на участках более сухой или более тонкой кожи, чем на участках жирной кожи, и особенно часто появляется в местах повреждения целостности кожных покровов, в том числе расчёсов, потёртостей, ссадин, царапин, порезов, в местах, подвергающихся трению, давлению или контакту с агрессивными химическими веществами, моющими средствами, растворителями (это называется феномен Кебнера). Предполагается, что этот феномен поражения псориазом прежде всего сухой, тонкой или травмированной кожи связан с инфекцией, с тем, что инфицирующий организм (вероятно, чаще всего стрептококк) легко проникает в кожу при минимальной секреции кожного сала (которое при других условиях защищает кожу от инфекций) или при наличии повреждения кожи. Наиболее благоприятные условия для развития псориаза, таким образом, противоположны наиболее благоприятным условиям для развития грибковой инфекции стоп (так называемой «ноги атлета») или подмышек, паховой области. Для развития грибковых инфекций наиболее благоприятна влажная, мокрая кожа, для псориаза, наоборот, сухая. Проникшая в сухую кожу инфекция вызывает сухое (неэкссудативное) хроническое воспаление, которое, в свою очередь, вызывает симптомы, характерные для псориаза, такие, как зуд и повышенную пролиферацию клеток кожи. Это в свою очередь приводит к дальнейшему усилению сухости кожи, как вследствие воспаления и усиленной пролиферации кератиноцитов, так и вследствие того, что инфицирующий организм потребляет влагу, которая в противном случае служила бы для увлажнения кожи. Чтобы избежать чрезмерной сухости кожи и уменьшить симптомы псориаза, больным псориазом не рекомендуется пользоваться мочалками и скрабами, особенно жёсткими, так как они не только повреждают кожу, оставляя микроскопические царапины, но и соскабливают с кожи верхний защитный роговой слой и кожное сало, в норме защищающие кожу от высыхания и от проникновения микробов. Также рекомендуется пользоваться тальком или детской присыпкой после мытья или купания, чтобы абсорбировать излишнюю влагу с кожи, которая в противном случае «достанется» инфицирующему агенту. Дополнительно рекомендуется использование средств, увлажняющих и питающих кожу, и лосьонов, улучшающих функцию сальных желез. Следует стараться избегать контакта кожи с растворителями, средствами бытовой химии. Диагноз псориаза обычно несложен и основывается на характерном внешнем виде кожи. п.), а также эндокринные и биохимические нарушения. Иногда бывает необходима биопсия кожи для исключения других заболеваний кожи и гистологического подтверждения (верификации) диагноза псориаза. При биопсии кожи больного псориазом обнаруживаются скопления так называемых телец Рете, утолщение слоя кератиноцитов, их гистологическая незрелость, массивная инфильтрация кожи Т-лимфоцитами, макрофагами и дендритными клетками, признаки повышенной пролиферации кератиноцитов и иммунокомпетентных клеток, ускоренный ангиогенез в слое кожи под бляшками. Другим характерным признаком псориаза являются точечные кровоизлияния и легкость возникновения кровотечения из кожи под бляшкой при её соскабливании, что связано как с ускорением ангиогенеза, так и с патологически повышенной проницаемостью и ломкостью сосудов кожи в местах поражения (симптом Аушпицца). В числе новейших лекарств, нашедших применение при псориазе и влияющих на функцию Т-клеток, — эфализумаб, тимодепрессин, алефацепт и базиликсимаб (симулект). Эфализумаб (который в настоящее время более не продаётся) — это моноклональное антитело, которое блокирует сигнальные молекулы (цитокины), с помощью которых дендритные клетки общаются с Т-клетками и активируют их. Эфализумаб также блокирует молекулы адгезии на клетках эндотелия сосудов, привлекающие Т-лимфоциты. Однако эфализумаб, как оказалось, снижает способность иммунной системы организма бороться с обычно безвредными вирусами, что иногда приводит к развитию тяжёлых, потенциально смертельных вирусных инфекций центральной нервной системы, в частности прогрессирующей мультифокальной лейкоэнцефалопатии. Именно это и привело к отзыву FDA лицензии на эфализумаб и к его изъятию производителем с рынка. Алефацепт также блокирует молекулы, с помощью которых дендритные клетки общаются с Т-клетками. Кроме того, алефацепт также заставляет NK-клетки (естественные киллерные клетки) убивать активированные Т-клетки, что вызывает необходимую иммуносупрессию и уменьшает воспаление. Некоторые другие новейшие препараты, применяемые при псориазе: «Инфликсимаб», «Адалимумаб», «Устекинумаб». Существуют значительные вариации в эффективности, переносимости и токсичности тех или иных средств и методов лечения псориаза у разных больных. Поэтому поиск дерматологом наиболее подходящего для данного конкретного больного (достаточно эффективного и при этом имеющего приемлемую цену, приемлемую токсичность, частоту и тяжесть побочных эффектов и осложнений, удобство применения, обеспечивающего приемлемое улучшение общего качества жизни больного) метода лечения псориаза обычно представляет собой длительный процесс подбора методом проб и ошибок. Решение об использовании того или иного метода лечения у конкретного больного основывается на типе псориаза, его локализации, площади поражения, степени тяжести поражения, наличии или отсутствии сопутствующего псориатического поражения ногтей и/или суставов, наличии или отсутствии общесистемной симптоматики (такой, как субфебрильная температура, увеличение лимфатических узлов, слабость, утомляемость, вялость, апатия, депрессия, повышенное СОЭ, лейкоцитоз, повышенный уровень мочевой кислоты и др.). Возраст пациента, его пол, качество жизни, наличие сопутствующих заболеваний, отношение пациента к рискам и возможным побочным эффектам и осложнениям терапии, личные предпочтения пациента в отношении системного или местного лечения также должны приниматься во внимание. В 2008 году FDA одобрила три новых метода лечения псориаза: 1) «Таклонекс», новое средство для местного лечения псориаза волосистой части головы; 2) Эксимер-лазерная система Xtrac Velocity, испускающая пучок ультрафиолетового излучения высокой интенсивности и предназначенная для лечения среднетяжёлого и тяжёлого псориаза; 3) биологическое лекарство, моноклональное антитело адалимумаб получило разрешение на применение при лечении среднетяжёлого и тяжёлого псориаза. Ранее адалимумаб был утверждён для лечения псориатического артрита. При лечении лёгких форм псориаза дерматологи стремятся использовать наименее токсичные средства и методы лечения, имеющие наименьший риск возможных побочных эффектов. Если поставленные цели лечения не достигнуты, могут быть испробованы другие методы лечения, потенциально более эффективные, но обладающие большей потенциальной токсичностью и имеющие более высокий риск серьёзных побочных эффектов. Лекарства и методы лечения, имеющие значительную токсичность и высокий риск серьёзных побочных эффектов, при этом обычно резервируются для случаев тяжёлого и при этом резистентного к другим, менее токсичным, методам лечения псориаза. Это называется «лестница терапевтических мероприятий». Обычно в качестве первого шага в лечении псориаза больному предлагается испробовать местное лечение теми или иными мазями, кремами или растворами, наносимыми на поражённые участки кожи. Если местное лечение не приводит к желаемым результатам, следующим шагом терапевтической лестницы является использование УФ-Б облучения кожи (фототерапия) или УФ-А облучения в сочетании с применением химических фотосенсибилизаторов (фотохимиотерапия, или ПУВА-терапия). Если и это не приводит к желаемому эффекту, третьим шагом терапевтической лестницы является применение медикаментов внутрь или в инъекциях. Псориаз может со временем приобрести устойчивость (резистентность) к какому-либо конкретному виду лечения. Поэтому средства и методы лечения псориаза рекомендуется периодически менять, чтобы избежать развития резистентности, тахифилаксии и/или уменьшить вероятность либо избежать появления побочных эффектов лечения. Этот подход называется ротацией лечения (периодические смены методов лечения по кругу). Антибиотики, в целом, обычно не используются в лечении псориаза. Однако антибиотики могут применяться при вторичном инфицировании псориатических поражений, а также в случаях, когда определённые инфекции вызывают или могут вызывать обострение псориаза, как это имеет место быть со стрептококковыми инфекциями (ангины, фарингиты, пиодермия). Кроме того, некоторые антибиотики из группы макролидов («Эритромицин», «Кларитромицин», «Рокситромицин» и др.) обладают иммуномодулирующими свойствами и могут давать самостоятельный положительный эффект при псориазе, не связанный с их антибактериальной активностью. Для уменьшения травмирования кожи и снятия зуда обычно используются современные противоаллергические препараты, например, «Цетиризин». Смазывайте пораженные участки 1 раз в день (лучше на ночь). Для симптоматического лечения вульгарного псориаза на некоторых курортах с открытыми термальными источниками в Турции и некоторых других стран используют ихтиотерапию. В начальной стадии заболевания это очень эффективное средство. Обитающие там рыбки Garra rufa объедают кожу на псориатических бляшках, не трогая здоровых участков. Застарелый псориаз требует более длительного применения мази — Залейте 0,5 л 40° водки 200 г травы будры плющевидной и оставьте на сутки в темном прохладном месте настаиваться. измельченной травы залейте стаканом уксуса и настаивайте неделю, ежедневно взбалтывая. После такого лечения наблюдается улучшение состояния больных на полгода и более. Возьмите 2 свежих домашних куриных яйца и добавьте 1 ст.л. После этого ежедневно взбалтывайте настойку по 10 раз и натирайте ею кожу, пораженную псориазом, 3 раза в день. Вечером вымойте наружный зеленый капустный лист, срежьте с него грубые «шипы», прокатайте скалкой, нагрейте и теплым прибинтуйте к пораженному псориазом участку кожи. Процедуру лечения псориаза рыбками Garra rufa можно пройти и на территории РФ — в Сочи (п. В мини-отеле «Оранжевое Солнце» работает Fish Spa «Полное погружение». Утром снимите, кожу промойте, а через час этот же капустный лист переверните, еще раз прокатайте скалкой, нагрейте и снова укрепите на теле. — Убрать псориатические бляшки поможет ежедневное присыпание их смесью сахарной пудры и картофельного крахмала. Удачное расположение в субтропиках (на территории Сочинского национального парка) позволяет сочетать отдых в комфортабельных номерах отеля с процедурами Fish Spa и морскими ваннами. Все составные можно приобрести в ветеринарной аптеке. Еще в состав лечебного средства входит по 30 г левориновой, нистатиновой и амфотерициновой мази, 25 г мази псоралина, по 35 мл нитрата серебра и раствора виоформа, 70 мл березового дегтя, 50 мл рыбьего жира, по 30 мл масла облепихи и шиповника, 60 мл раствора костеллани и 40 мл масла эвкалипта. Необходимо подогреть до температуры 60-70°С 250 г трансформаторного масла, добавить к нему 1 баночку вьетнамской «Звездочки», ¼ флакона любого цветочного одеколона и все тщательно перемешать. Смазывать ею пораженные псориазом участки тела, предварительно очистив организм, 2 раза в день. Ежедневно по 15-20 минут принимайте не очень горячие ванны с отваром череды, чистотела, шалфея или ромашки аптечной. — Налить в кастрюлю молоко, довести его до кипения и подержать на небольшом огне 3 минуты. Белый налет, оставшийся на стенках кастрюли, собрать и смазывать им на ночь пораженные псориазом места. Перед началом процедуры обязательно тщательно вымыть тело и насухо его вытереть. — Измельчить и смешать в равных весовых частях свежий корень лопуха, виноградные листья, семена льна и молоко. По Вашему желанию повар отеля приготовит специальное диетическое питание. Снять с морских и речных рыб чешую, хорошо промыть ее под проточной водой, высушить, затем измельчить в кофемолке и перемешать с рыбьим жиром до консистенции густой сметаны. Можно снять с жирной селедки кожицу и протереть ею места, пораженные псориазом. Все, кто пользовался этой мазью, даже больные с запущенным псориазом, вылечивались. Залить в эмалированной посуде 1 л белого натурального вина чешую и желчный пузырь крупной морской рыбы (весом от 3 кг), довести до кипения и проварить 30 минут на слабом огне. Во время лечения принимать ванну или душ, обмывая тело, каждые 2-3 дня. Необходимо смешать до образования однородной массы в равных частях по весу порошок чистотела и вазелин, а затем накладывать готовую мазь на больное место. — Смешать до однородного состояния 50 г дегтя, 30 г меда, 20 г вазелина, по 10 г борной кислоты и рыбьего жира и белок 1 куриного яйца. Вода в ванне с рыбками Garra Rufa проходит трехступенчатую систему очистки (механическая, проточная ультрафиолетовая стерилизация и биологическая очистка). Приготовленной мазью каждые 4 часа смазывать псориатические бляшки. Через час после этого смыть водой с детским мылом и обработать кожу легким раствором 9% уксуса (2 ч.л. Готовую мазь хранить в прохладном месте в посуде из темного стекла. — Смешать в порошке по весу 4 части чистотела, 2 части грецкого ореха и 1 часть волчьих ягод, добавить ихтиол или деготь и использовать как мазь. Солнце, море, свежий воздух, специальная диета — все это в комплексе способствует достижению стойкого положительно эффекта от ванн с чудо-рыбками. — Запарить семена льна и протирать напаром места, пораженные псориазом. Подробнее о процедуре можно узнать на официальном сайте отеля. Поместить в эмалированную посуду 200 г сливочного масла, 10 г измельченного прополиса довести до кипения и проварить на слабом огне, постоянно помешивая, 10-15 минут. — Накладывать на больное место кашицу из листьев каланхоэ. — Очищают кожу от псориатических бляшек ванны с отваром хвоща полевого, чистотела и календулы. — Измельчить и смешать по 100 г корня лопуха и травы фиалки трехцветной, по 50 г листьев крапивы, цветков бузины и травы кникуса (кардобенедикт, волчец кудрявый), а затем 1 ч.л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить и пить по 200 мл 2-3 раза в день между приемами пищи. — Смешать 200 г измельченных корней одуванчика и по 300 г лопуха и крапивы, залить 1 ст.л. смеси 0,5 л воды, довести до кипения и проварить 5 минут. Настоять час и пить по 100 мл 3 раза в день за час до еды. — Предварительно измельчить, а затем смешать по 300 г цветков бузины и молодых листьев смородины, по 200 г фиалки трехцветной, цветков липы, молодых листьев ореха, травы сушеницы лесной и хвоща полевого и 100 г чистотела. смеси 0,5 л кипятка, настоять 2-3 часа и пить по 2/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. — Смешать в измельченном виде 50 г корня пырея, 40 г цикория, по 30 г листьев ореха, почек черного тополя и травы душицы, по 25 г лаванды и травы подмаренника, по 15 г семян тмина и кукурузных рылец, затем 1 ст.л. смеси залить 200 мл кипятка, довести до кипения и прокипятить 5 минут. Снять с плиты, настоять 30 минут и пить по 50-100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. — В равных весовых частях смешать 4 части чистотела, 2 части грецких орехов и 1 часть вовчуга полевого, растереть все в порошок, и перемешать с ихтиолом или дегтем. — Измельчить и смешать по 15 г травы череды и корня аира, по 10 г цветков черной бузины, корня девясила, кукурузных рылец, листьев брусники и травы хвоща полевого, 5 г травы чистотела, а затем 2 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка и 30 минут протомить в духовке. корня лопуха, залить 600 мл кипятка и прокипятить 10 минут на водяной бане. Остудить, процедить и пить по 100 мл 2 раза в день, пока не выпьете весь отвар. Параллельно с основным лечением принимать настой, улучшающий обмен веществ. Через 40 минут процедить и выпить все в течение дня. Очень хорошо с псориазом справляется грязь озера Сиваш. Грязь, подогретая до температуры 37-39°С, вечером перед сном наносится равномерным слоем в 1-2 мм на пораженные псориазом участки тела, а потом, где-то через 30 минут, смывается теплой водой. Теперь подождите, пока тело полностью высохнет, стряхните образовавшуюся на нем соль и ложитесь спать. Но при обострении перед применением грязи нужно 3-5 минут прогреться под солнцем. Утром целесообразно нанести на псориатические участки любой увлажняющий крем для ежедневного ухода за кожей. Это позволит снять обострение, и грязелечение будет проходить эффективней. Кроме того, псориаз лечат очень многие в Израиле, на Мертвом море. Очищайте с помощью грязи тело от псориатических бляшек, но помните, что не только грязь лечит: при любом заболевании, чтобы лечение было успешным, необходимо внутреннее покаяние, осознание и вымаливание своих грехов.

Next

Йоги при псориазе

Занятия спортом никто не отменял даже при наличии определённых видов заболеваний. Можно ходить в спортзал, посещать йогу или же записаться в бассейн. Что касается водных процедур, то у многих больных псориазом возникает масса вопросов относительно разрешения или запрета таких занятий. Псориаз представляет собой аутоиммунное заболевание, которое проявляется в виде образования красных шелушащихся пятен на теле человека. Характерной чертой этого недуга являются частые обострения (О том, как снять обострения псориаза, читайте здесь) и периоды ремиссии. Во время лечения врачи используют самые разные методы и средства для устранения сыпи. Но что необходимо делать для продления периодов ремиссии? Для профилактики псориатического высыпания нужно, так же как и во время лечения четко придерживаться рекомендаций лечащего врача. Но каждый человек, страдающий этим недугом, пытается как можно больше увеличить период ремиссии. Специалисты рекомендуют несколько методов избегания обострения, которые включают в себя: Каждый из этих факторов является неотъемлемой частью профилактики псориаза. Так как вызвать данный недуг может любое негативное влияние на организм. Таким образом, пациенту необходимо создать идеальные условия жизни, которые позволят избежать новых высыпаний и продлят период ремиссии. Диета при псориазе – это не только исключение определенных продуктов питания, но и употребление полезной пищи. Ведь для того, чтобы предотвратить любое заболевание, в том числе и псориаз, необходимо чтобы организм получал только полезные вещества. Благодаря этому повышается иммунитет, нормализуется работа многих жизненно важных органов, а также улучшается общее самочувствие человека. Несмотря на то, что конкретных подтверждений того, что диета устраняет высыпание нет, правильное питание все же позволит ускорить процесс выздоровления, и даст возможность продлить периоды ремиссии. Если говорить о продуктах питания, которые желательно исключить из рациона, то к ним относятся: Кроме продуктов, пациенту необходимо помнить и о водном балансе. В течение дня человек должен выпивать хотя бы полтора литра жидкости в день. Это могут быть компоты, соки, обычная или минеральная вода. Важно знать: несмотря на всеобщепризнанный список продуктов при профилактике псориаза, специалист должен учитывать индивидуальные особенности организма больного. Поэтому при индивидуальной непереносимости того или иного продукта, его желательно исключить из рациона, тем самым предотвращая возникновение как аллергических реакций, так и появления псориатической сыпи. Правильно распределенное время позволяет человеку не только выполнять поставленные задачи в течение дня, но и своевременно отдыхать. Ведь полноценный сон – это залог здоровья человека. А вот говоря о работе, необходимо также учитывать предрасположенность к псориатическому высыпанию. Так как воздействие высоких температур, повышенная влажность воздуха или взаимодействие с химическими веществами являются угрозой для людей, страдающих от псориаза. Поэтому лучше всего выбрать работу, условия которой позволяют трудиться в безопасности. Вредные привычки такие, как курение, алкоголь или наркотики негативно влияют на организм человека. Употребление таких веществ снижает иммунитет и ухудшает работу нервной системы. Стресс, депрессия или другие психоэмоциональные нарушения также увеличивают риск возникновения псориаза. Поэтому некоторые специалисты рекомендуют не только избегать стрессовых ситуаций, но и по необходимости принимать определенные успокоительные препараты. Кроме медикаментозного подхода, можно использовать специальные методики антистрессовой программы. В нее можно включить занятия йогой, массаж или другие варианты релаксации. Ухаживать за кожей необходимо не только при обострениях псориаза, но и в периоды его ремиссии. Ведь любые повреждения или воздействие химических веществ могут стать толчком к возникновению повторной сыпи. Поэтому стоит выделить несколько основных и полезных правил ухода за кожей для профилактики псориатического высыпания. Говоря об уходе за кожей, нельзя не упомянуть мелкие повреждения. Во избежание таких травм желательно не только избегать рискованных ситуаций, но и коротко подстригать ногти. Даже такой, как бы казалось пустяковый момент, может привести к мелким порезам и возникновению псориаза. Полезно знать: важным фактором в профилактике псориаза является физическая активность. Несмотря на то, что необходимо вовремя отдыхать, пациентам важно ежедневно проводить время на свежем воздухе, заниматься плаваньем или фитнесом. Одним из факторов возникновения псориаза можно считать недостаток витаминов (О том, какие витамины пить при псориазе, читайте здесь) в организме. Вследствие этого снижается работа иммунной системы, ухудшается общее состояние и возникает риск возникновения самых разных заболеваний в организме, которые в дальнейшем могут стать толчком для новой вспышки псориатического высыпания. Поэтому очень важно заботиться о поступлении витаминов. При псориазе очень важно получать витамины группы А, Б, Е и Д. Каждый из них способствует тому или иному благотворному процессу в организме, способствуя нормализации работы внутренних органов и систем. Так, витамин А участвует в регенерации пораженных участков кожи, витамин Е улучшает обменные процессы, витамин Б нормализует работу нервной системы, а витамин Д – является одним из самых важных элементов, регулирующих состояние эпидермиса. Такой способ оздоровиться является очень важным моментом в профилактике псориаза. Причем поездки в санатории благотворно влияют на состояние кожи как во время лечения, так и в периоды ремиссии. Отзывы многих пациентов свидетельствуют о том, что ошеломляющий эффект производят курорты в Израиле. Соляные и грязевые ванны, специфический воздух, насыщенный полезными микроэлементами и воздействие лучей ультрафиолета на побережье Мертвого моря, являются самыми эффективными способами на длительное время забыть о псориазе.

Next

Йоги при псориазе

Филатова М. В. Самые лучшие упражнения йоги для укрепления здоровья. Питание при псориазе; И на человека, которому однажды ставят диагноз «псориаз», тяжелым грузом ложится необходимость прятать кожные проявление заболевания, чтобы не привлекать к себе внимание посторонних и противостоять ей. Чтобы он как можно меньше приносил физических страданий и не мешал осуществлению жизненных планов. О том, какие подходы в лечении псориаза сегодня наиболее эффективные, ИА «Столица» рассказала врач — дерматолог-трихолог клиники Мясникова Наталия Жовтан.— Наталия Вячеславовна, насколько серьезно это заболевание — псориаз? Позднее, во времена инквизиции, такие больные считались прокаженными, так как они носили на себе отметки в виде розовых бляшек, высыпаний, и уже от этого пошло название «роза дьявола». Лечения на тот момент не существовало, поэтому пациенты мучились, избегали общества, нормальной социальной жизни. Существует 3 000 генов, которые тем или иным образом связаны с псориазом. Но передается не сам псориаз, а предрасположенность к нему. — Тем не менее многие больные жалуются, что даже близкие люди порой не могут преодолеть страх перед заболеванием — боятся здороваться с ними за руку, дотрагиваться до человека с шелушащейся кожей… — Какие самые распространенные проявления псориаза? — Появляются высыпания на отдельных участках тела, в том числе и на открытых — на локтях, на коленных суставах, на волосистой части головы. Люди, страдающие этим заболеванием, очень часто выделяются из общей массы своим внешним видом… И тогда возникает такой симптом, как «псориатическая корона». Если раньше мы говорили, что псориаз возникает в позднем подростковом возрасте, где-то лет в 20, то сейчас наши пациенты все моложе и моложе. Их кожа покрыта бляшками светло-розового цвета, бляшки могут шелушиться, возвышаются над поверхностью кожи, вызывая у человека чувство зуда и жжения. Поэтому пациенты не всегда понимают, какое на самом деле у них заболевание. — Лица со светлой кожей, проживающие в холодном и влажном климате. Самолечением любят заниматься родители детей и подростков, которые считают себя продвинутыми врачами самых разных специализаций. — Со стрессовыми ситуациями, которые переживают молодые люди. И есть условия, которые способствуют возникновению заболевания. Но абсолютно точно доказано, что псориаз не заразен. Это, как я уже говорила, и стресс, и отравление солями тяжелых металлов, а также и другие сопутствующие хронические заболевания, которые могут спровоцировать, разбудить проявления псориаза. Поэтому они ни в коем случае не должны быть отвергнуты или изолированы от общества. — Да, и особенно это любят делать родители детей и подростков, которые в массе своей считают себя «продвинутыми сам-себе-врачами» самых разных специализаций. Сейчас проводится много исследований, в ходе которых ученые пытаются установить природу заболевания, в частности — является ли оно аутоимунным или нет. — С чем человек или даже неопытный врач может спутать псориаз? — Это правда, что псориаз связан со здоровьем суставов? Одно из инвалидизирующих осложнений псориаза — это псориатический артрит. — Изначально псориаз можно принять за реакцию организма на какой-то аллерген. Он протекает на фоне высыпаний: это бляшки, покрытые белесоватыми чешуйками. Ведь сначала появляются небольшие участки высыпаний. И классическая псориатическая бляшка, которая нарисована в учебнике по дерматологии, появляется на теле не сразу. А может быть изолированным — без поражения кожи, но с поражением ногтевых пластин. Это уже не дерматологические пациенты, они получают лечение у ревматолога. Ведь сейчас очень много сделано открытий в медицине, изобретены новые методы лечения, лекарства. — Это хроническое заболевание, в котором могут быть как периоды обострений, так и периоды ремиссии, когда высыпания отсутствуют. И первоочередная задача врачей — ввести в пациента в состояние ремиссии. Периоды ремиссии могут длиться от шести месяцев до нескольких лет. Бывают такие случаи, когда единожды возникшие заболевание, например, в молодом возрасте, около 20 лет, при адекватно полученном лечении, не возникает больше никогда. Но мы при этом говорим, что у пациента псориаз в состоянии ремиссии, сколько бы лет ни проходило с момента высыпания. — Сегодня псориаз патогенетического лечения не имеет. То есть убрать причину его возникновения невозможно. Но существует симптоматическое лечение, разрабатываются и новые методы, они активно используются в Европе и Америке. В России это лечение сегодня также используется, однако в несколько меньших объемах в силу его высокой стоимости. — Это наружное лечение в виде мазей и кремов, а также общее системное — инъекции, таблетки. В периоде ремиссии для пациентов доступны также и поддерживающие реабилитационные мероприятия. — Наверное, за такой проблемной кожей нужен особый систематический уход? — Когда пациент в ремиссии, разрабатывается план ухода за кожей. Мы рекомендуем определенный режим питания, здоровый образ жизни, чтобы не спровоцировать обострение. Потому что уже доказано, что, например, курение совершенно точно провоцирует обострение заболевания. — Необходимо исключить алкоголь, наладить режим сна, при этом очень важно обратить внимание, что сон должен быть именно ночной. Нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, что очень важно. — В лечении псориаза используется ультрафиолетовое облучение. Избегать также повреждений кожных покровов, отказаться от тесной одежды, правильно подбирать принадлежности для гигиенических процедур, а также минимизировать воздействие на кожу химических компонентов и устранять очаги хронической инфекции. Но нужно понимать, что кварцевые лампы, которые используются в лечебных учреждениях, диспансерах, клиниках, отличаются от тех, которые используются в солярии. И лучи различного спектра ультрафиолета могут быть как полезны, так и вредны для кожи. То есть назначать себе такие процедуры самостоятельно не стоит. — Если человек, страдающий псориазом, живет, например, на севере, ему полезно выезжать на южные курорты, на море, в разгар сезона? — Есть разные формы псориаза, некоторые из которых активно реагируют на ультрафиолет. Таким пациентам полезно пребывание на морском курорте, на пляже. Но перед тем как туда отправиться, необходимо проконсультироваться со своим врачом. — Известно, что кожные заболевания, в том числе и дерматит, часто лечат гормональными препаратами. Ведь лечение может длиться в течение очень долгого периода. Поэтому, когда врачом создается индивидуальная схема лечения, в обязательном порядке пациенту рассказывают о возможных побочных эффектах от этих препаратов. Особенно для тех, кто живет в большом городе, испытывает огромную нагрузку на работе, в семье, повышенный психологический дискомфорт. — Большой дискомфорт доставляет псориаз волосистой части головы. Какие средства, процедуры сегодня могут помочь больным? — Для начала нужно лабораторным путем исключить другие заболевания волосистой части головы, например грибок, то есть себорейный дерматит. Потому что он в своих проявлениях по некоторым признакам часто похож на псориаз. Если же это действительно псориаз, лечение подбирается индивидуально. Это небольшие высыпания, чаще всего они бывают на коленях. То есть она будет на своем «любимом» месте при любых обстоятельствах, даже если других проявлений псориаза давно нет. Кому-то необходимо лекарственное лечение, а кому-то достаточно подобрать хорошие и правильные средства для ухода за волосами и кожей головы, их много — это и шампуни, и лосьоны, и гели. При этом бляшка не меняет форму, размер и не уходит с этого места. — Да, и физиотерапия, и грязелечение используются при лечении псориаза. Санаторно-курортное лечение было и остается актуальным для этой категории больных. На начальном этапе псориаз намного легче взять под контроль. Особенно для тех, кто живет в большом городе, испытывает огромную нагрузку на работе, в семье, повышенный психологический дискомфорт. — К счастью, сейчас в России много общественных некоммерческих организаций, которые помогают пациентам с диагнозом «псориаз». А вот после самолечения клиника может быть абсолютно изменена, и врачу будет сложнее поставить правильный диагноз. Поэтому часто больным псориазом назначают и успокоительные препараты, а также сеансы расслабляющих процедур. Если диагноз подтвердился, в том числе и с помощью лабораторных исследований, ни в коем случае нельзя отчаиваться.

Next

Как лечить псориаз при помощи натуральных средств wikiHow

Йоги при псориазе

Как лечить псориаз при помощи натуральных средств. Псориаз – распространенное кожное заболевание, при котором клетки кожи растут слишком. За последние десятилетия человечество существенно изменило свое питание. Кислотные и щелочные продукты употребляются несбалансированно, а это приводит ко многим проблемам, разнообразным заболеваниям: снижается иммунитет, в почках образуются камни, увеличивается риск образования злокачественных опухолей. Устранить недуги и восстановить естественный баланс помогут щелочные продукты. Правильное сочетание ингредиентов в питании дает возможность избежать рисков заболеваний. Так какую же роль играет кислотно-щелочной баланс в нашем организме, и как определить группу продуктов? Каждое вещество имеет свой показатель р Н, который указывает на то, как между отрицательными и положительными ионами изменяется электрическое сопротивление. Для данного показателя учеными было принято условное число. Нейтральная среда имеет уровень показателя р Н равный 7. Если происходит сдвиг в меньшую сторону, то речь идет об окислении, изменение в большую сторону – об ощелачивании. В организме человека оптимальным считается уровень щелочи с отметкой в 7,4. Если речь идет о повышении, то предельной цифрой считается 7,44. В любых других случаях речь уже будет идти о патологических изменений. Во многом эти цифры зависят от того, какие кислотные и щелочные продукты вы употребляете, ведь расщепляясь на молекулы, они изменяют внутреннюю среду организма. В большинстве случаев кислоты в процессе метаболизма синтезируются (молочная, мочевая кислота), при вступлении в химическую реакцию со щелочью лимфы, крови, желчи происходит нейтрализация. Однако если в питании имеют преобладание кислотно-генные продукты, наш организм не способен справляться со всеми поступающими кислотами. В таких случаях и возникают неприятные симптомы: головная боль, усталость, анорексия, снижение аппетита, гиперацидность, нервные напряжения, бессонница. Вследствие возникновения повышенной кислотности крови могут возникнуть и другие нежелательные эффекты. Натрий организмом используется как буфер для поддержки гомеостаза и возвращения кислотного фактора р Н в нормальный уровень. Если натрий не имеет возможности буферизировать накапливаемую кислоту, организм в качестве второго буфера использует собственный кальций. Он начинает выщелачиваться из зубов, костей в случае, если с питанием его поступает недостаточное количество. Кости при этом становятся слабыми, ломкими, пористыми. Если кислотные и щелочные продукты употребляются несбалансированно, происходит повышение кислотности, это – ненормальное состояние. Процессы старения и дегенерации организма ускоряются. Токсичные вещества в организме человека содержатся в форме кислот. Когда в организме происходит закисление, практически все недуги словно ждут этого, и начинают одолевать наше тело. Неправильное питание, которое мы практикуем годами, уверенно начинает из каждой клеточки высасывать жизненную энергию. Если кислота преобладает, нейтрализует щелочь, могут возникнуть следующие последствия: Если нормализовать свой щелочной баланс, патологии начнут сокращаться. Кислотно-щелочной баланс продуктов очень важен для нашего организма. Уже доказано исследователями, что кислые продукты в немереном количестве усугубляют риски возникновения и течения рака. Еще в 1932 году Отто Варбург установил очевидную зависимость развития рака от закисления организма. Раковые клетки жизнеспособны только в кислой среде, где р Н ниже 7. Если происходит ощелачивание, уровень р Н повышается, то уже через 3 часа патогенные элементы начинают умирать. Некоторые ученые, несмотря на протесты традиционной медицины, выдвигают версии, что путем ощелачивания можно излечить рак. Продукты, имеющие щелочную реакцию, способны снизить вероятность рецидива опухоли и даже снизить вероятность возникновения раковых клеток. Приведем ниже список продуктов, которые считаются лидерами щелочного баланса. Многие интересуются: лимон - щелочной или кислотный продукт? Употребляйте в свежем виде ежедневно хотя бы один из перечисленных продуктов, и ваш щелочной баланс будет в норме. Кислотно-щелочной баланс продуктов питания с давних времен поддерживается в йоге уже на протяжении многих лет. К кислым продуктам они относят все животного происхождения, многие зерновые, зернобобовые, сыр, творог. К щелочным продуктам йога причисляет фрукты, овощи, многие орехи, зелень, йогурт, простоквашу и молоко. В Европе более ста лет назад впервые на это внимание обратил немецкий ученый Берг. Им было доказано, что щелочной баланс в организме достигается правильным подбором продуктов питания. Как рекомендуют йоги, за день на одну часть кислых продуктов должно приходиться не менее двух частей щелочных. Здоровым людям свойственна щелочная внутренняя среда, она обеспечивает правильную жизнедеятельность, дает долголетие и силы, снижает необходимость в белках. Какие продукты щелочные, а какие кислотные, смотрите списки ниже. Рассмотрим понятие щелочной диеты, которая используется для нормализации веса. Если человек с переизбытком употребляет кислые продукты, то организм имеет свойство «закисляться». Дело в том, что излишки кислоты хранятся в жировых отложениях, уменьшаться они в таком случае не могут, организм оберегает свои «запасы» кислоты. Возникают при этом самые разные заболевания, часто это приводит к остеопорозу и раку. Чтобы вести успешную борьбу с закислением жировых отложений, стоит задуматься о щелочной диете, помогут правильные продукты. Представляем список щелочных и кислотных продуктов питания, изучив который, вы сможете сбалансировать свое питание. Придерживаясь щелочной диеты, можно в короткие сроки сбросить лишний вес и восстановить свое здоровье. Рассматривая список щелочных и кислотных продуктов, сначала уделим внимание первым. Они бывают высокощелочные, среднещелочные, низкощелочные и очень низкощелочные. Высокощелочные продукты: Стоит отметить, что черный чай, растворимый кофе, алкоголь относят к группе кислых продуктов, но для тех, кто интересуется: кофе - щелочной или кислотный продукт, делаем существенное замечание – натуральный кофе относится к щелочным продуктам. Кислые продукты в организме создают кислую среду, причем не важно, какой они имеют вкус. Теперь, рассматривая список щелочных и кислотных продуктов, конкретнее выделим вторую группу.

Next

Питание при псориазе таблица, рекомендации и отзывы

Йоги при псориазе

Правильное питание при псориазе. Общие рекомендации, перечень разрешённых и запрещённых. Ее известность и распространенность во всем мире не знает себе равных. Самые лучшие упражнения йоги для укрепления здоровья Описание: Среди множества методик восточной медицины, помогающих человеку поддерживать здоровье, йога занимает особое место. Ежедневные занятия йогой могут предотвратить, существенно облегчить и даже полностью излечить многие заболевания. В книгу вошли лучшие упражнения, которые реально помогут вам сохранить и укрепить свое физическое здоровье.

Next

Йоги при псориазе

Многие больные довольны результатом практик йоги. выздоровления при псориазе. , , , , , , , ( ), , : , , ( ), , , , , , , , , , .3.

Next